高考不仅是智力与知识的竞争，也是心理素质的比拼。在高三冲刺复习阶段，考生们更要坚定保持良好的心态，这样才能保障高三冲刺备考的顺利完成，才能在高考中充分发挥出自身的真实水平，达到理想的状态。尤其是河南高考冲刺阶段，竞争力十分之大，心理状态很容易影响到其他，因而各环节都一定要重视。
一些同学越临近高考，越是更加强背书刷题。且不说学习方法的好坏，希望每个人都尽量不要处于紧绷的状态中。因为精神高度紧绷的话，也是会不利于复习的效果。不是背的书越多、刷的题越多，就能够有所提高，关键是要结合自身的具体情况，找对科学的提分方法，不能只是死记硬背。
内心的紧张焦虑，在某种程度上会影响学习进度，所以，适时的状态调节尤为重要。一旦感觉到心里压抑、难以承受，一定要及时和老师或者父母进行沟通，通过正确方式排解这种压迫感。否则，久而久之，很容易造成心理状态的不稳定，为日后埋下伏笔，影响高考。
在河南高考冲刺阶段，一定要给自己多一些积极的心理暗示，努力为营造一个健康的心理状态，以一个正面的心态去迎接日后的高考。
