高考生面对的问题有很多,家长要当个多面手,扮演好多个角色.建议高三家长在高三这一年的时间里,要做孩子学习方法上的助手、学习过程的秘书,时间安排的管家,危机管理的专家、饮食上的营养师等.很多东西在学校班主任和任课教师已经做了工作,家长应以老师的工作为基础,和老师保持经常联系,再根据孩子的具体情况做好工作.
高三生的5个心理发展阶段
第一阶段,激情期
8月至11月是孩子准备高考过程的"激情期",这时孩子的表现为积极、勤奋,努力,投入,充满信心,在这一时期,家长要做的工作就是保障后勤供给,不要多说话.
第二阶段,疲劳烦躁期
12月至明年1月是孩子准备高考的"疲劳烦躁期",孩子表现为:身心疲惫,情绪低落,心情烦躁.在这一时期,家长要做的工作是营造轻松愉悦的环境,改善孩子的情绪,不要因生活小事与孩子发生争吵,以免影响孩子的情绪,不要着急,相信孩子在老师的帮助下,很快会调整好的.
第三阶段,否定怀疑期
明年的3月份是随着二轮复习的到来,有些同学成绩有较大提高,他们会更有信心地投入到学习中去.但是也有不少同学经过几番努力,排名依然没有进步,或者说自己的排名没有达到自己的预期,他们对自己产生了怀疑,不敢肯定自己今年还能否考得上大学,脑海里一片茫然.
这时孩子最需要家长给予切实的鼓励,自己努力,排名没有进步不代表自己的成绩没有进步,因为别人也在努力,别人没有坐在那儿等着你,实际上是大家都在进步,排名不进步不代表考不上大学.
第四阶段,不自信放弃期
明年的4月份随着三轮复习的开始,一部分孩子因为对自己自信不足,产生了放弃的想法.这些孩子之所以产生放弃的想法是因为他们只跟自己周围的同学比,只跟同年级的同学比,其实他们忘了他们应该比的是全省的学生,跟他们比自己还是很有优势的.
第五阶段,恐惧焦虑期
到了明年5月份,随着高考的临近,所有的孩子都会或多或少产生恐惧心理和焦虑心理,这时家长千万不要用"不要紧张,不要害怕,考不上不算什么,明年再考"之类的话语去安慰孩子,因为这样的话只能使孩子更加紧张,可以找较为专业的人给孩子一些建议,要不然就是保持沉默,等待学校给孩子做工作.
家长调整好心态控制情绪
家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围,不要刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围,少谈高考反而有利于高考;家长之间要和谐,减少矛盾,"高考无战争";"看透不说透"是一种心照不宣的沟通和提醒;不过度关爱.
家长要调整好自己的心态:平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心;高考快乐,快乐高考;尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略,只要学生是对的就可以.
家长要注意控制自己的情绪,安慰学生应对各种烦恼,如:记忆力下降;水平不升反降;考场紧张;压力和焦虑等.
家长要降低期望接受现实
家长要降低期望值,宁愿低些也不要太高,压力宁愿小些也不要过大.过高的期望会造成家长心态的失衡,会给学生施加不当压力.怒其不争,可能会造成学生的退缩逃避、责怪埋怨,还可能会造成学生的心理逆反;高分要求,可能会使学生望而生畏;学习施压,可能会使学生无所适从.
旭德教育特别提醒家长,要保持正常的期望心理,接受学生现实表现和现有能力,合理施教:变怒其不争为激励促进;变责怪埋怨为冷静劝导;变高分要求为适当指标;变学习施压为放松调节.
鼓舞士气,积极的暗示
只要稍加注意,就会经常听到周围的人在聊起自己的孩子时常会说:"我的孩子怎能和你的孩子比呢?脑子不好用"等等,王永福说,没有比这更伤孩子的心了,特别是这种话是从他的亲人口中说出来的,结果可想而知,这样他们就会失去在学习方面的信心,甚至有的会产生一种强烈的叛逆和对环境的仇视情绪.
积极的暗示,特别是这种暗示来自亲人、朋友或老师,几乎肯定会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用,但是来自亲人的暗示,常常会有夸大和期望的成分,所以,不要轻易地给孩子下定义.当孩子确实在某一阶段,某些方面做的不够出色或遭遇挫折时,家长不妨说:"我相信你下次会做的更好""你一直是最棒的"等.
任何考试,都需要考生有一个必胜的信心,高三年级的孩子们最需要的是家长的鼓励,有进步的孩子,要鼓励他们继续努力.偶有失误的孩子,鼓励他们找到失误的原因和避免再失误的方法,要给孩子一个可望而且可及的目标,不要总拿高考状元作比较,也不要拿自己的孩子和亲戚朋友的孩子作比较.
全力做好后勤工作但要适度
高考备考是一场持久战,身体是很重要的,作为家长一定要做好后勤工作,保证学生早上来校之前吃上丰盛的早餐.王永福说,有条件的话中午可以安排地方让学生午休一个小时,这对孩子很重要,不管您的工作有多忙,这一年,孩子的事是最主要的.
学生迎接考试,家长做好后勤保证,这是每位家长都必须具有的服务意识.从学生的心理感受方面看,家长的关心未必都起到了积极的作用:学生正在那冥思苦想,爸爸走来好心相问:"复习得怎样了?"学生刚进入连续思考状态,妈妈端来一杯热汤:"先喝了再复习",此时,学生不得不切断思路.学生坐在书桌旁专心学习,家长把牛奶悄悄送上就行.
另有一些家长,临到考试时就怕学生吃不好,影响了考试,于是就努力改善伙食.结果大鱼大肉,使学生生理失调,学习精力不济,甚至影响了身体健康.
更有一些家长,从广告上东查西找,给学生买营养品、补脑液一类,希望创造以吃促学的奇迹.从曾经这样"吃"的同学反映的实效性看,往往是白花钱,不顶事.因此,家长的心理关心要细致,物质关心要科学.平时住校的学生,考试期间仍应住校.家长平时不常到学校看学生,考前和考试期间也没有必要伴在学生身边.
把学习权交给学生,不乱补课
高考复习是一种自主性极强的活动.有经验的教师,往往会随着考试的临近而适当减少对学生学习的具体要求,给他们以一定的自主学习时间.学校尚且如此,家庭更需提倡.
建议不要给学生乱补课,外边的补课班没有系统的教学计划,教学效益不高,师生不熟悉,沟通比较困难.事实上,在外边打旗号的教师很少有丰富教学经验、对高考有深入研究的人,因为补课班太多了.已毕业的一位学生在回顾上补课班的经验时说"终于见到传说中的某语文教师课了,简直就是个大骗子!"什么都没有比认真上好每一节课重要!
常沟通,忌唠叨,和老师保持良好沟通
每一位家长都要找时间和孩子沟通,但不要唠叨,特别是住校生,家长更要和学生多沟通,最好晚自习结束后利用电话聊几句,要让孩子感觉到并不孤单,这样的交流能给学生在艰苦的高三带来无比的温暖和强大的动力.
师生、家校的配合非常重要,王永福说,家校配合、师生团结能够迸发出无尽的力量,是获得好成绩的重要保证.如果学生在学习过程中出现什么情况,家长应随时观察孩子情况,和老师保持良好的、正常的沟通,确保问题能得到及时解决.
家长八大忌语
忌语一:你一定要考上某某大学!
忌语二:你一定要在班里考到第几名!
忌语三:12年的学习,关键就在这次考试,你一定要好好把握!
忌语四:这次考不好不要紧,明年可以复读.
忌语五:什么事情都不要你做,你只要好好复习就行了!
忌语六:好好复习,高考时来个超常发挥!
忌语七:去年谁家的某某考上了某某大学,你像他一样就好了!
忌语八:你这一场考得怎么样?
几招帮学生减压
考试来临,学生面对压力,家长生活得也不轻松,但家长要控制好自己的情绪,同时要给学生减压.这里给家长介绍几种减压法,不妨一试.
第1招:为学生打气.不要让学生单独面对压力,让他知道全家人都和他在一起,为他打气,以乐观的态度面对问题.当学生情绪有变化的时候,要帮助学生树立信心,战胜困难.
第2招:给予赞美和肯定.家长平时要多发掘学生的优点,给予他们赞美和肯定,增强学生的自信心.
第3招:要有放松心情的时间.家长的情绪会影响学生,试着放下担心,放松心情,利用空余时间陪学生到户外散步、做些有益身心的运动,让脑筋稍微休息休息.
