为帮助全省广大高校师生理性客观面对疫情，掌握科学的自我心理调适和疏导方法，保持积极健康的心态，近日,河南省新冠肺炎疫情防控指挥部教育系统工作专班研究制定了《河南省高校师生心理应对手册》。
手册由河南省委高校工委、省教育厅指导，委托郑州大学心理健康教育中心牵头制定，协同省内部分高校和多家心理卫生单位联合编撰。主要包括三个部分的内容：必须了解的新型冠状病毒防护知识；面对疫情必备心理调适方法；学习应激心理放松技术，调整自我情绪，提升自我管理，安心抗疫。
手册详细介绍了新冠病毒的传播途径、症状表现、预防措施等必须了解的防护知识。还分别针对身处疫区、易感但未患病的普通师生，亲属、同事、朋友有确诊、疑似患者或密切接触者的师生，隔离或到医院就诊的轻症患者，新型冠状病毒感染的重症住院患者等四类受疫情困扰的师生提供相应的心理调适方法，指导广大师生提高自我认知，理性对待疫情，用积极的信念调适自己的精神与心理状态。同时，还参考专业部门和机构编制的心理干预资料，提供应激心理放松技术，科学指导师生调整自我情绪，安心抗疫。
《河南省高校师生心理应对手册》为广大高校师生正确面对疫情，保持积极健康的心态，进行自我心理疏导提供了指南和参考。疫情发生以来，河南高校通过开通心理热线、提供在线心理疏导等方式，竭力在疫情期间为师生提供高质量的心理服务。
